На своем опыте знаю, что надо ехать, а спать хочется, что делать? Еду. Если близко, не беда. А если не менее 50 км., то можно заснуть, что чревато неприятностями для вас и участников дорожного движения. Что можно и нужно сделать. Лучше выспаться, а потом ехать. Если выспаться надо много времени, а ехать надо уже сейчас, то посадите с собой человека, который будет разговаривать с вами и следить за вами. Если вам не помогают разговоры, лучше не рисковать и взять второго водителя. Чай и кофе это только самообман. Выпив крепкого кофе или чая, вам потом ни за что не выспаться в дороге. Лучше делать остановки через 15-20-30 минут, выходить из машины, пробежаться, сделать пару упражнений, на пример приседаний. Понимаю, что время займет больше, но так вы сможете доехать до пункта назначения. Сам я стараюсь выспаться, если не дома, то в дороге. 20-30 минут сна достаточно, что бы не клонило в сон ближайших 100-150 км. Повторюсь, напившись крепкого чая или кофе вам не заснуть, если решите поспать в дороге. Решив поспать, надо съехать с дороги, обочина то же несет опасность, да и шум проезжающих машин мешает спать. Удачи.