С возрастанием числа машин на улицах мегаполисов увеличивается и число пробок, в которые вероятно попадали многие из вас. Они перечеркивают все планы, и больше всего угнетает невозможность изменить ситуацию. По мнению психологов, такой стресс крайне страшен для организма, так как пассивные переживания считаются самыми травмирующими. Еще один негативный фактор: страх за машину, свою - чтобы вдруг не заглох мотор, чужую - как бы не ударить, и за собственное здоровье. Водители, которые имеют индивидуальный автомобиль с целью некоторого уединения от общественных компаний, с помощью пробок резко в них возвращается, и это тоже отрицательно отражается на его психике.
К сожалению, существует огромное множество подобных признаков, которые выводят автовладельцев из состояния равновесия, и одними из самых серьезных являются некорректно припаркованные автомобили, затрудняющие движение прочих автомобилей, несоблюдение правил дорожного движения другими водителями и пешеходами, светофоры, рекламы, и оставляющее желать лучшего качество дорожного покрытия. Что касается рекламных щитов вдоль шоссе, здесь психологи в один голос заявляют, что уровень ДТП растет из-за рассеивания внимания как водителей, так и пешеходов.
К сожалению, увеличение количества автомобилей благоприятствует только росту числа автомобильных пробок, и это уже стало общемировой проблемой. По итогам статистических отчетов меньше всего времени теряют в пробках американцы, а самое высокое количество потерянного впустую времени теряют москвичи. За границей уже давно открыты специальные психологические службы, работа которых направлена на то, чтобы автовладельцы не нервничали на дорогах во время простаивания в пробках. Для того, чтобы обезопасить нервного разбушевавшегося автолюбителя, полицейские также подключаются к деятельности психологов. Признано, что гнев отражается и на манере вождения: автовладелец начинает превышать скорость, не обращает внимания на ограничивающие и запрещающие знаки, позволяет себе хамство в отношении окружающих, проезд на красный свет.
Исходя из опыта работы западных психологов, российские специалисты также поставили себе цель по разработке антистрессовых советов. Если вы подумаете заблаговременно от дополнительных приборах в машине, которые помогут скрасить потерю времени, пробка не будет представлять для вас серьезной угрозы. Высокий уровень уюта может мгновенно сгладить последствия стресса. Есть множество вариантов скоротать время, даже находясь в салоне автомобиля - включите телевизор, там может идти интересная передача, или же почитайте книгу, на которую дома нет времени, а кондиционер при этом только добавит хороших ощущений. Можно решать деловые проблемы по сотовому телефону, просмотреть записи или продумать предстоящее выступление. В крайнем случае, если у вас нет под рукой ничего интересного, отвлекитесь от внешней суеты, ведь есть такое количество неразгаданных вопросов Вселенной. Следующий вариант - решение логических задач, например, об укорачивании линии, с которой нельзя произвести никаких манипуляций - тоже хорошо отвлекает от мрачных мыслей. Нарисовать рядом линию длиннее! В конце концов, пробка - это мгновения расслабления в суматохе повседневности. Задумайтесь, как много вы уже успели в собственной жизни, и как много новых событий ждет вас впереди!
